Hormonen

Jouw cyclus wordt hier

365 dagen door bepaald

Zwangerschapswens

en geboortewensen

Jouw familysysteem

en niet die van je kind

Al jouw ‘tekorten’

op te sporen voor balans

Wat had ik dit graag willen weten…

In mijn podcast deel ik meer en meer over hormonen

Toen ik ik ‘een vrouw werd’ had ik willen weten wat onze hormonen zijn, hoe onze cyclus werkt en wat ik zelf kon doen om deze in balans te brengen én te houden.
Hierover heb ik zelfs een podcast opgenomen. Je luistert ‘m hier.

Slaap

Is toch wel de belangrijkste pijler voor jouw humeur én tevens het meest van invloed op jouw hormonen.

Lees verder →

Bewegen

Je lichaam wil bewegen, of je nu de hele dag op je gat zit of niet. Bewegen brengt alles in jouw lichaam in beweging.

Lees verder →

Voeding

De juiste voeding is essentieel voor een goede hormoon-balans… Maar weet je dat de volgorde ook van belang is?

Lees verder →

Stress

Stress is de grootste factor bij een disbalans. Het beïnvloedt zoveel processen in het lichaam… Wat kun jij kunt doen?

Lees verder →

HormoNEI, 
de stevige basis voor 
de rest van je leven.

Al jouw doelen bereiken zonder al te veel struggles?

Toen jij begon aan het ouderschap, of jouw carrière, droomde je van de vrijheid, de flexibiliteit en het fijne leven dat het JOU zou opleveren? Zeg nou echt, klopt die realiteit? Of voel en ervaar je vooral veel onrust in je lichaam en je hoofd?

In plaats van die week voor je menstruatie down te zijn, nergens zin in te hebben en chagrijnig te zijn, wil je juist barsten van de energie en écht lekker in je vel zitten. Je bent klaar met die opgezette buik en buikpijn. Je wilt blij zijn met je lichaam, want als jij lekker in je vel zit, heeft dat ook een positieve uitwerking op je partner, kinderen en je werk.

En yes, I got you! Ik begrijp waar je vandaan komt. Ook ik wilde succesvol zijn, maar ik kwam er al snel achter dat het niet ten koste van mijn eigen gezondheid mocht gaan.

Tijd dus om in actie te komen en naar je lichaam te luisteren.

Hoe ga ik jou helpen?

De laatste maanden richt ik mij meer en meer op vrouwen, die net als jij tegen allerlei uitdagingen lopen en hierdoor zichzelf op allerlei vlakken tekort doen.

En 1 ding viel mij op… die hormonen lijken meer te doen dan dat wij vrouwen denken dat ze doen.

Met dit HormoNEI traject geven we prioriteit aan jezelf. We kijken waar in jouw cyclus, jouw hormonen, minarelen/vitamines een disbalans ligt en Herstellen we je lichaam, want dit is geen luxe maar een essentiële investering om gezond, energiek en fit out te worden.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam non nisl in velit dignissim mollis a rhoncus dolor. Vivamus egestas condimentum erat, in iaculis nulla blandit ut.

Pauline Gilbert

Taveler to Barcelona

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam non nisl in velit dignissim mollis a rhoncus dolor. Vivamus egestas condimentum erat, in iaculis nulla blandit ut.

Nathan May

Taveler to Japan

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam non nisl in velit dignissim mollis a rhoncus dolor. Vivamus egestas condimentum erat, in iaculis nulla blandit ut.

Danielle Knight

Taveler to Mexico

Travel With Me

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam non nisl in velit dignissim mollis a rhoncus dolor.

🌍 Start exploring the world today!

Read our travel blog

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam non nisl in velit dignissim mollis a rhoncus dolor.

Read blog →

Contact me

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam non nisl in velit dignissim mollis a rhoncus dolor.

example@email.com